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요오드 섭취가 필요한 이유
우리 몸에 필요한 영양소는 정말 다양하지만, 그중에서도 요오드는 특히 중요한 역할을 합니다. 요오드는 갑상선 호르몬 생성을 돕고, 신진대사와 면역 체계에 ...
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